Cómo hacer que te pasen cosas buenas : entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida. - 3 edición
Por: Rojas Estapé, Marian
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Tipo de material: 
LibroEditor: Bogotá (Colombia) : Editorial Planeta : Espasa, 2018Edición: Tercera edición.Descripción: 221 páginas ; 23x15 cm.Idioma: EspañolISBN: 13: 9789584277718; 10: 9584277715.Materia(s): Conocimiento personal | Emociones -- Psicología | AutoayudaClasificación CDD: 155 Recursos en línea: Resumen | Cómo hacer que te pasen cosas buenas | Item type | Current location | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode |
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Libro - Material General
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Biblioteca Campus Palmas General | General | 155.3/R741/3 edición (Browse shelf) | 1 | Checked out | 2024-05-18 | 0021430 |
Incluye bibliografía
1. Destino: la felicidad
2. El antídoto al sufrimiento: el amor
3. El cortisol
4. Ni lo que pasó ni lo que vendrá
5. Vivir el momento presente
6. Las emociones y su repercusión en la salud
7. Qué cosas o actitudes elevan el cortisol
8. Cómo bajar el cortisol
9. Tu mejor versión
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo… (Tomado de Planeta de Libros, 29/10/2019)
https://www.planetadelibros.com/libro-como-hacer-que-te-pasen-cosas-buenas/273631
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