Biblioteca Alberto Quevedo Díaz

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Anatomía del corazón : 70 ejercicios para fortalecer y proteger el corazón

Por: Jerome, Michael.
Colaborador(es): Ruechel, Naila [Fotógrafa ].
Tipo de material: materialTypeLabelLibroEditor: Madrid (España) : Librero, 2018Descripción: 191 páginas : fotografías ; 28x22 cm.Idioma: EspañolISBN: 9789089989802.Otro título: Healthy heart : strengthen and protect your heart.Materia(s): Corazón -- Anatomía | Corazón -- FisiologíaClasificación CDD: 612
Contenidos parciales:
Sección uno. Consejos para disfrutar de un corazón sano
Sección dos. Tablas de ejercicios
Nivel uno
Tabla A. Ejercicios de fuerza
Tabla B. Combo cardio-fuerza
Tabla C. Estiramientos de todo el cuerpo
Nivel dos
Tabla A. Secuencia de fuerza y resistencia
Tabla B. Secuencia de núcleo y equilibrio
Nivel tres
Tabla A. Desafío de cardio y fuerza
Tabla B. Desafío integral
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Libro - Material General Libro - Material General Biblioteca Campus Palmas
General
General 612.74/J561 (Browse shelf) 1 Available 0021524

Titulo original: Healthy heart : strengthen and protect your heart

Sección uno. Consejos para disfrutar de un corazón sano

Sección dos. Tablas de ejercicios

Nivel uno

Tabla A. Ejercicios de fuerza

Tabla B. Combo cardio-fuerza

Tabla C. Estiramientos de todo el cuerpo

Nivel dos

Tabla A. Secuencia de fuerza y resistencia

Tabla B. Secuencia de núcleo y equilibrio

Nivel tres

Tabla A. Desafío de cardio y fuerza

Tabla B. Desafío integral

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