TY  - BOOK
AU  - Clear,James
AU  - Moya,Gabriela
TI  - Hábitos atómicos: un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
SN  - 13: 9786287574922
U1  - 158 23
PY  - 2024///
CY  - Bogotá (Colombia)
PB  - Editorial Planeta Colombiana
KW  - ARMARC
KW  - Autocontrol
KW  - Hábitos saludables
KW  - Motivación para el rendimiento
N1  - Titulo original: Atomic habits; Principios fundamentales; Por qué los pequeños cambios generan una gran diferencia; Primera ley; Hacerlo obvio; Segunda ley; Hacerlo atractivo; Tercera ley; Hacerlo sencillo; Cuarta ley; Hacerlo satisfactorio; Tácticas avanzadas; Cómo pasar de ser solamente bueno a ser verdaderamente grandioso
N2  - A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.
Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida; (Tomado de Editorial Planeta, 28/08/2024)
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