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Rojas Estapé, Marian
Cómo hacer que te pasen cosas buenas :
entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida. - 3 edición
Tercera edición
Bogotá (Colombia) :
Editorial Planeta :
Espasa,
2018
221 páginas ;
23x15 cm.
Incluye bibliografía
1. Destino: la felicidad
2. El antídoto al sufrimiento: el amor
3. El cortisol
4. Ni lo que pasó ni lo que vendrá
5. Vivir el momento presente
6. Las emociones y su repercusión en la salud
7. Qué cosas o actitudes elevan el cortisol
8. Cómo bajar el cortisol
9. Tu mejor versión
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo…
(Tomado de Planeta de Libros, 29/10/2019)
https://www.planetadelibros.com/libro-como-hacer-que-te-pasen-cosas-buenas/273631
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Conocimiento personal
297
Emociones
Psicología
1003
Autoayuda
https://www.planetadelibros.com/libro-como-hacer-que-te-pasen-cosas-buenas/273631
Resumen | Cómo hacer que te pasen cosas buenas
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2019-10-17
Editorial Planeta
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155.3/R741/3 edición
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2024-04-08
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