Anatomía del corazón : 70 ejercicios para fortalecer y proteger el corazón
Healthy heart : strengthen and protect your heart
- 191 páginas : fotografías ; 28x22 cm.
Titulo original: Healthy heart : strengthen and protect your heart
Consejos para disfrutar de un corazón sano Sección uno. Sección dos. Tablas de ejercicios Nivel uno Ejercicios de fuerza Tabla A. Combo cardio-fuerza Tabla B. Estiramientos de todo el cuerpo Tabla C. Nivel dos Secuencia de fuerza y resistencia Tabla A. Secuencia de núcleo y equilibrio Tabla B. Nivel tres Desafío de cardio y fuerza Tabla A. Desafío integral Tabla B.