Jerome, Michael

Anatomía del corazón : 70 ejercicios para fortalecer y proteger el corazón Healthy heart : strengthen and protect your heart - 191 páginas : fotografías ; 28x22 cm.

Titulo original: Healthy heart : strengthen and protect your heart

Consejos para disfrutar de un corazón sano Sección uno. Sección dos. Tablas de ejercicios Nivel uno Ejercicios de fuerza Tabla A. Combo cardio-fuerza Tabla B. Estiramientos de todo el cuerpo Tabla C. Nivel dos Secuencia de fuerza y resistencia Tabla A. Secuencia de núcleo y equilibrio Tabla B. Nivel tres Desafío de cardio y fuerza Tabla A. Desafío integral Tabla B.

9789089989802


Corazón--Anatomía
Corazón--Fisiología

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