Anatomía del corazón : 70 ejercicios para fortalecer y proteger el corazón
Por: Jerome, Michael.
Colaborador(es): Ruechel, Naila [Fotógrafa ].
Tipo de material: LibroEditor: Madrid (España) : Librero, 2018Descripción: 191 páginas : fotografías ; 28x22 cm.Idioma: EspañolISBN: 9789089989802.Otro título: Healthy heart : strengthen and protect your heart.Materia(s): Corazón -- Anatomía | Corazón -- FisiologíaClasificación CDD: 612Item type | Current location | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode |
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Libro - Material General | Biblioteca Campus Palmas General | General | 612.74/J561 (Browse shelf) | 1 | Available | 0021524 |
Titulo original: Healthy heart : strengthen and protect your heart
Sección uno. Consejos para disfrutar de un corazón sano
Sección dos. Tablas de ejercicios
Nivel uno
Tabla A. Ejercicios de fuerza
Tabla B. Combo cardio-fuerza
Tabla C. Estiramientos de todo el cuerpo
Nivel dos
Tabla A. Secuencia de fuerza y resistencia
Tabla B. Secuencia de núcleo y equilibrio
Nivel tres
Tabla A. Desafío de cardio y fuerza
Tabla B. Desafío integral
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